آمینه اسید ها مهم ترین ساختار تشکیل دهنده پروتئین ها می باشند ، در واقع زمانی که شما به مصرف پروتئین در رژیم غذایی خود می پردازید معده و روده شما پروتئین دریافتی را به شاخه های ریزی به نام اسید آمینه تبدیل می کند و آن را در خون برای انجام وظایف حیاتی همچون ساخت و ترمیم بافت ها غوطه ور می نماید. 

اسید های چرب از مواد غذایی ضروری بدن می باشند که معمولا توسط خود بدن تولید نمیگردد و از طریق تغذیه و مواد خوراکی همچون ماهی ، گردو و گنجد وارد بدن می شوند. اسید های چرب ساختار سازنده سلول ها ، بافت بدن و سلول های مغز انسان هستند و در فعالیت های فیزیولوژیک بدن نقش اساسی ایفا می کنند.

L-Carnitine یک ترکیب از اسید آمینه لیزین و متیونین می باشد که معمولا توسط خود بدن از طریق جذب آمینه اسید از مواد غذایی مانند گوشت ، ماهی و ... ساخته می شود و کار آن تواید انرژی از چربی های انباشته شده در بدن می باشد.

گلو تامین یک اسید امینه غیر ضروری در بدن می باشد و فراوان ترین و موثر ترین اسید آمینه موجود در خون است. گلوتامین با ذخیره ی آب در عضلات مراحل سنتز پروتئین و رشد عضلانی به ارمغان می آورد. در صورتی که مقادیر گلوتامین در بدن کاهش یابد تعادل آب و حفظ آن در عضلات با مشکل مواجه می گردد و همچنین باعث از دست رفتن حجم عضلات میشود لذا برای ورزشکاران بخصوص پرورش کاران مصرف آن بسیار ضروری میباشد.