فلکس لوئیس

جیمز فلکس لوئیس(JAMES FLEX LEWIS ) متولد 15 نوامبر 1983 در منطقه ولزمتعلق به بریتانیا و ساکن فعلی آمریکا است ،وی از قهرمانان به نام رده سبک وزنان مستر المپیا می باشد.

 

فلکس از سن 12 سالگی با الگو گیری ازآرنولد و پلاتز به ورزش بدنسازی علاقمند شد و از سن 15 سالگی در باشگاه ثبت نام کرد و شروع به تمرین نمود.

لوئیس دارای 96 کیلوگرم وزن مسابقه ای و قد 166 سانتی مرد است ، . او در سال ۲۰۰۸ موفق به دریافت کارت حرفه ای شد و چند باری هم رقابت های وزن آزاد را تجربه کرد، اما بلافاصله روی رقابت های ۲۱۲ پوندیها تمرکز کرد و امروز بهترین چهره این دسته وزنی است و دارای پنج عنوان طلایی قهرمانی مسابقات مستر المپیا 212 پوندی میباشد.

FLEX LEWIS یکی از سخت کوش ترین پرورش کاران رد حرفه ای میباشد که هر روز تمرین خود را به یک قسمت مخصوص از بدنش اختصاص می دهد چرا که بر این باور است که تا زمانی که شما بر روی یک عضله مشخص تمرکز نکنید نتیجه مورد نظرتان حاصل نخواهد شد و تمرین دادان عضلات را یکی پی از دیگری در یک جلسه تمرینی اصلا صلاح نمیداند.

 برخی از عناوین و مقام های کسب شده فلکس لوئیس:
  1. 2003 قهرمان مسابقات جوانان انگلیس
  2. 2009 نفر سوم مسابقات مستر المپیا 202 پوند
  3. 2009 نفر پنجم مسابقات مسترالمپیا 202 پوند
  4. 2011 نفر اول جایزه بزرگ انگلیس 202 پوند
  5. 2011 نفر سوم جایزه بزرگ آقای اروپا سنگین وزن
  6. 2011 نفر دوم جایزه بزرگ نیویورک 202 پوند
  7. 2011 نفر دوم مستر المپیا 202 پوند
  8. 2011 قهرمان مستر المپیا 212 پوند
  9. 2012 قهرمان مسترالمپیا 212 پوند
  10. 2012 نفر اول جایزه بزرگ انگلیس 202 پوند
  11. 2013 نفر اول مسترالمپیا 212 پوند
  12. 2015 قهرمان مسترالمپیا 212 پوند
  13. 2013 قهرمان آلوند کلاسیک 212 پوند
  14. 2016 قهرمان مسترالمپیا 212 پوند

نظرات (0)

هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

نظر خود را اضافه کنید.

ارسال نظر بعنوان یک مهمان ثبت نام یا ورود به حساب کاربری خود.
پیوست ها (0 / 3)
مکان خود را به اشتراک بگذارید
0
به اشتراک بزار