غذایی،نکات مهم پرورش اندام

غذایی،نکات مهم پرورش اندام

ویدیو شش کاری که هرگز بعد از غذا خوردن نباید انجام داد

۶ کاری که هرگز بعد از غذا خوردن نباید انجام داد

آدم ها معمولا بعد از خوردن شام روی زمین دراز میکشن یا روی صندلی لم میدن، اما این یک اشتباه بزرگ است که شما هرگز نباید انجام بدین. به گفته کارشناسان، این عادت ها بسیار خطرناک هستند و می توانند سلامت شما را در معرض خطر قرار دهند. در این ویدئو من قصد دارم 6 چیز که نباید بعد از غذا انجام دهید را با شما به اشتراک بگذارم