براندون هندریکسون
براندون متولد شیکاگو ، 16 ژوئن 1987 ، در یک جامعه حومه در حاشیه شهر بزرگ شد و همیشه به عنوان یک کودک ورزش می کرد و همچنین در بسیاری از برنامه های آموزشی شرکت می کرد. او همچنین بسیار دوست داشتنی بود و همیشه گروه متنوعی از دوستان داشت.
این بدنساز برای پدری به نام دیوید هندریکسون به دنیا آمد. براندون به پدرش بسیار علاقه دارد. به گفته وی ، پدرش مدت زمان طولانی الگوی او بوده است چون همیشه او را تشویق کرده است که بهترین نسخه خودش باشد. در واقع ، پدرش اکنون به عنوان مدیر خود او خدمت می کند.
Brandon Hendrickson قهرمان فیزیک مستر المپیا 2018 پدیده ای نوظهور فارغ التحصیل دبیرستان استریم وود در سال 2005 که در ابتدا دارای جسه کوچک و وزن کمی داشت همین برای او انگیزه ای شد که در رشته بدنسازی فعالیت کند و بدن خود را قدرتمند و قوی کند.
براندون رژیم غذایی بسیار سادهای دارد، اغلب تخم مرغ، سفیده تخم مرغ، میگو، تیلاپیا، برنج، جو پرک، انواع توت و سبزیجات میباشد.زمانیکه صحبت از تمرین میشود، رویکرد براندون تمرین با حجم بالاست. حرکات زیادی را برای ساخت کمر V شکل انتخاب میکند.
وی مقام اول را در آرنولد کلاسیک 2016 به دست آورد ، رقابتی که به میزبانی خود آقای شوارتزنگر انجام می شود. در همان سال ، براندون در رقابت آقای المپیا چهارم شد. او سال بعد به سوم رسید و در سال 2018 تاج را به دست آورد.
برخی از مقام های کسب شده توسط براندون
قهرمان مستر المپیا 2018
قهرمان ارنولد کلاسیک 2016
سوم مستر المپیا 2017
نفر چهارم فیزیک مستر المپیا 2019
لازار آنجلوف
لازار آنجلوف یکی از معروف ترین و خوش استایل ترین ورزشکاران در زمینه پرورش اندام فیزیک و فیزیک کلاسیک است که اصلا در مسابقه هایی نظیر مستر المپیا، آرنولد کلاسیک و ... شرکت نمیکند.لازار آنجلو متولد سال 1984 مطابق با 1363 شمسی کشور بلغارستان شهر سوفیا است.
فرانک زین
فرانک زین بدنساز و پرورش کار حرفه ای آمریکایی میباشد که از قهرمانان سابق سه دوره مستر المپیا است. فرانک از پیشکسوتان تغییرات اساسی اهمیت به زیبایی و تناسب اندام در مقابل بزرگی عضلات در مسابقات پرورش اندام است.
براندون کوری Brandon Curry
یک بدنساز حرفه ای آمریکایی است که در بخش سنگین وزن رقابت می کند. او پانزدهمین آقای المپیا است. وی در حال حاضر عنوان آقای المپیا 2019 را در اختیار دارد.کوری در نشویل ، تنسی در 19 اکتبر سال 1982 متولد و بزرگ شده است.
براندون هندریکسون
براندون متولد شیکاگو ، 16 ژوئن 1987 ، در یک جامعه حومه در حاشیه شهر بزرگ شد و همیشه به عنوان یک کودک ورزش می کرد و همچنین در بسیاری از برنامه های آموزشی شرکت می کرد. او همچنین بسیار دوست داشتنی بود و همیشه گروه متنوعی از دوستان داشت.
سرجیو اولیوا
سرجیو در۴ ژوئیه سال ۱۹۴۱در کوبا متولد شد و این تولد ستاره ای تکرار نشدنی به دنیای پرورش اندام داد، اولیوا قهرمان پرورش اندام معروف به اسطوره درخشش های بسیاری در دنیای بدنسازی داشت.
کریس دیکرسون(Chris Dickerson)
قهرمان و پیشکسوت پرورش اندام متولد 25 اوت سال 1939 در نیویورک سیتی ایالات متحده است و یکی از قل های فرزندان سه قلو خانواد خود بود.
کن والر Ken Waller
کن والر از قدیمی ها پیشکسوت های رشته پرورش اندام میباشد که در 20 مارس 1942 در ایندیانا ایالات متحده چشم به جهان گشود و قهرمانی در قابت های مستر المپیا سال 1976 را در کارنامه خود دارد.
فرانکو کولومبو
فرانکو کولومبو یکی از قهرمانان پیشین رشته بدنسازی در ۷ آگوست ۱۹۴۱در شهر ساردینیا ایتالیا به دنیا آمد و تبدیل به یکی از قدرت های پرورش اندام جهان شد.
کای گرین
کای گرین در ۱۲ جولای ۱۹۷۵ میلادی در آمریکا متولد شده است و هم اکنون جزو انجمن بدنسازان حرفه ای جهان میباشد و از صاحب نام های دنیا بدنسازی و پرورش اندام بشمار میرود و توانسته است افتخارات بسیار زیادی در این زمینه بدست آورد .
رولی وینکلار
رولی وینکلار (Egberton Rulove “Roelly” Etienne-Winklaar) از بدنسازان حرفه ای فدراسیون جهانی بدنسازی و تناسباندام IFBB است، وی متولد 1977.6.22 میلادی در شهرکوراسائو از توابع هلند می باشد.
فلکس لوئیس
جیمز فلکس لوئیس(JAMES FLEX LEWIS ) متولد 15 نوامبر 1983 در منطقه ولزمتعلق به بریتانیا و ساکن فعلی آمریکا است ،وی از قهرمانان به نام رده سبک وزنان مستر المپیا می باشد.
بنیامبن جهرمی
بنیامین جهرمی یکی از با اخلاق ترین و محبوب ترین قهرمانای فیزیک و کلاسیک کشور میباشد که به قهرمانی اورالی فیزیک جهان هم دست یافته است، وی متولد سال 1359 در شهر جهرم میباشد که فعالیت در رشته پرورش اندام را از سال 1376 آغاز کرده است.
دالاس مک کارور + ویدیو
دالاس مک کارور از پرورشکاران و قهرمانان محبوب و معروف نسل جدید پرورش اندام بود که از شهرت بسیار بالایی در فضای مجازی برخوردار بود، dallasmccarverاز شانس های بسیار جوان قهرمانی مستر المپیا 2018 بود که متاسفانه در سن 26 سالگی جان باخت.
محسن صمدی
محسن صمدی ورزشکار و قهرمان جوان پرورش اندام و بدنسازی کشورمان است که به خاطر درخشش های اخیرش الخصوص در مسابقات 2017 اسپانیا لقب اورال ایرانی را یدک میکشد.
رابی رابینسون
رابی رابینسون قهرمان پرورش اندام و بدنسازی که به شاهزاده سیاه شهرت دارد متولد سال 1946 در آمریکا جنوبی است و 27 سال در حرفه پرورش اندام تلاش کرده است.
بیت الله عباسپور + ویدیو
مرحوم بیت الله عباسپور از قهرمانان رشته پرورش اندام کشورمان بود که در20 اسفند 1358 در بیجار به دنیا آمد و سپس همراه خانواده اش به ماهدشت کرج نقل مکان کرد
چول سون+ویدیو
چول سون بدنساز ، فیتنس کار ، مدل و بازیگر کره ای می باشد که به دلیل بدن فوق العاده زیبایش که به بدن فتوشاپی مشهور است این روزها مورد توجه دنیای فیتنس قرار گرفته است و کم کم به محبوب ترین بدنسازطبیعی و مدل ورزشی جهان مبدل گشته است.
هادی چوپان
با زندگی نامه هادی چوپان(بیوگرافی هادی چوپان) قهرمان پر آوازه کشورمان که این روز ها به دلیل کسب مقام سومی مستر المپیا 2019 و کسب 100 هزار دلار جایزه از شهرت و آوازه خوبی برخوردار است آشنا شوید:
ملوین آنتونی + ویدیو
ملوین آنتونی قهرمان پرورش اندام جهان و فیناللیست چندین دوره مستر المپیا ، متولد 13 نوامبر سال 1973 میلادی در محله متوسط شهر کالیفرنیا آمریکا است، وی معروف ترین بدنساز از جهت رقص همراه با فیگور و سلطان فیگور گیری جهان نام دارد.
ویلیام بوناک
ویلیام بوناک پرورش کار قدرتمند سیاه پوست و نفر سوم مسابقات مستر المپیا 2017 می باشد که در تاریخ 18 می 1982 درغنا متولد شده است و به فعالیت حرفه ای در زمینه پرورش اندام پرداخته است و برای کشور هلند در مسابقات شرکت مینماید.
بیگ رامی
بیگ رامی با نام اصلی Mamdouh Elssbiay یگ بدنساز اصالتا عرب میباشد که با قهرمانی های متعدد و کسب عنوان های افتخار آمیز در مستر المپیا در دنیای پرورش اندام جا باز کرده است ، وی متولد سال 1984 دردر بلطیم که یکی از مناطق مسکونی و محروم آن زمان شهر اسکندریه واقع در استان کفرالشیخ مصر میباشد و در حال حاضر در کشور دبی زندگی میکند و از بدنسازان مشهور حال حاضر دنیای پرورش اندام است.
دکستر جکسون
دکستر جکسون قهرمان پرورش اندام می باشد که در سال 1969 در فلوریدا چشم به جهان گشود و فعالیت ورزشی خود را با فوتبال آمریکایی شروع کرد اما به تدریج توسط دوستانش به سمت بدنسازی کشیده شد و از سال 1992 یعنی ار سن 23 سالگی فعالت حرفه ای پرورش اندام خود را شروع کرد و با کسب مقام سومی مسابقات قهرمانی کمیته ملی بدن سازی در ایالت جنوبی خودش را به دنیای پرورش اندام معرفی نمود.
محرم پناهی
محرم پناهی قهرمان پرورش اندام سال های اخیر ایران که از مربیان به نام و با دانش حال حاضر پرورش اندام ایران می باشد ، ایشان در سال 1354 در تاکستان متولد شد و از همان کودکی علاقه بسیاری به ورزش داشت اما فعالیت حرفه ای خود را در زمینه پرورش اندام از سال های 71-72 با الگو برداری از محسن یزدانی آغاز نمود، وی در سال 72 موفق به کسب عنوان نائب قهرمانی مسابقات پرورش اندام کرج شد.
سامان سرایی
سامان سرایی قهرمان پرورش اندام ایران و پسر سهراب سرابی اسطوره و پیشکسوت بدنسازی می باشد که وی را پدر پرورش اندام ایران می خوانند.سامان دارای قهرمانی های متعددی برای کشورمان می باشد و در حال حاضر نیز استاد دانشگاه ، مربی و داور پرورش اندام میباشد.
کوین لورون
کویین لورن قهرمان افسانه ای و تمام نشدنی پرورش اندام دنیا می باشد که نام خود را برای همیشه در لیست پرورش کاران جذاب و خستگی ناپذیر ثبت کرده است ، وی با کسب 23 عنوان قهرمانی professional IFBB از رکود داران این رشته ورزشی در دنیا محسوب می گردد.
رونی کلمن + ویدیو
رونی کلمن ستاره منحصر به فرد و فراموش نشدنی پرورش اندام جهان می باشد که به دلیل درخشش های فراوانش و کسب 8 عنوان مستر المپیا پر افتخار ترین بدنساز جهان می باشد. وی به دلیل بدن زیبا و فوق العاده حجیمی که دارد از شهرت بالایی در دنیای بدنسازی برخوردار است.
سهراب سرابی
سرابی اسطوره و پیشکسوت بدنسازی می باشد که وی را پدر پرورش اندام ایران می خوانند.او در 13 فروردین ماه 1325 در مشهد متولد شد و از کودکی به دلیل علاقه شدیدش به ورزش در رشته های مختلف از قبیل کشتی، والیبال و... شرکت کرد.
لی هینی
لی هینی اسطوره پرورش اندام جهان و قهرمان 8 دوره مسابقات بزرگ مستر المپیا می باشد که در یازدهم نوامبر ۹۱۵۹ در ایالت اسپارتانبورگ و در میان یک خانواده معتقد مسیحی چشم به جهان گشود.
محسن یزدانی
محسن یزدانی قهرمان پرورش اندام ایران و جهان در دهم مرداد 1348 در تهران و در خانواده ای مذهبی به عنوان سومین فررزند متولد شد ،وی از کودکی علا قه بسیاری به ورزش داشت و همین باعث شد در سن 13 سالگی فعالیت خود را با ورزش کشتی شروع نماید.
جی کاتلر
جی کاتلر قهرمان پرورش اندام جهان 3 آگوست 1973 در آمریکا متولد شد. جیکاتلر در یک خانواده بزرگ همراه 3 خواهر و 3 برادر خود زندگی میکرد و از سن 11 سالگی کار را به عنوان یک کارگر ساختمانی آغاز کرد.
فیل هیث
فیلیپ جرارد هیث نام کامل برترین مرد پرورش اندام جهان در حال حاضر می باشد ، فیل متولد 18 دسامبر 1979 می باشد و در ایالت واشنگتن به دنیا آمده است و در حال حاضر در شهر دنور زندگی میکند و قهرمان مستر المپیا از سال 2011 تا سال 2017 میباشد.
شان ری + ویدیو
شان ری از قهرمانان شایسته رشته پرورش اندام جهان می باشد که درسپتامبر سال ۱۹۶۵و در شهر کالیفرنیا به دنیا آمد. وی که از قدیمی ترین و با پشتکار ترین شرکت کنند گان مسابقات مسترالمپیا می باشد کار خود را ازدوران نوجوانی آغاز کرد و تا 3 دهه در این رشته ورزشی درخشش منحصر به فرد خود را داشت.
علی تبریزی
علی تبریزی قهرمان شایسته پرورش اندام کشورمان در 24 تیر ماه 1351 در خیابان راهنمایی شهر مقدس مشهد و در یک خانواده 9 نفره اهل ورزش متولد شد. وی با کشتی و بوکس پا در عرصه ورزش گذاشت اما در سرانجام مسیر خود را به سمت ورزش بدنسازی و پرورش اندام پیدا کرد و با کمک مربیان خوب و به نامی چون سهراب سرایی را صحیح و درست پرورش اندام را در پی گرفت و با تلاش هاو پشتکار فراوان توانست در سن 27 سالگی پس از کسب چندین مدال استانی به تیم ملی ایران دعوت شو و توانست با کسب کاپ جهانی 2002 قطر استارت با شکوهی برای قهرمانی های پی در پی خود بزند.
یزدان راد
یزدان راد قهرمان به نام پرورش اندام ایران متولد سال 1342 در تهران میباشد و دارای مدرک کارشناسی ارشد رشته تربیت بدنی از دانشگاه تهران، وی قهرمان 10 سال مسابقات پرورش اندام ایران و از بزرگان و پیشکسوتان این رشته ورزشی می باشد.
نظرات (0)