
فواید آب پرتغال
آب پرتقال یکی از نوشیدنی های محبوب در سراسر جهان و از ارکان ثابت در وعده غذایی صبحانه بسیاری از مردم محسوب می شود که دارای خواص بیشماری است که به سلامت بدن کمک شایانی میکند.
آب پرتغال های صنعتی طی چندین مرحله مکانیزمی تولید میشود و در نهایت مخلوطی از اب، شکر و طعم دهنده است که نه تنها دارای خواص اب پرتغال نیست بلکه مضر است.پس موارد زیر در خصوص فواید اب پرتغال های طبیعی است.
جدای از تمام مزایای چشمگیر آب پرتقال برای سلامتی انسان همچنین میتوان به میزان مواد مغذی و همچنین ویتامینها و مواد معدنی مانند ویتامین C، ویتامین A، تیامین، فولات، پتاسیم، فیبر، پروتئین، مس، منیزیم، فلاونوئیدها، هسپریدین و دیگر انواع ویتامینهاو مواد معدنی اشاره کرد که آن را تبدیل به یکی از باارزشترین و غنیترین میوهها ازنظر مواد مغذی میکند که در دسترس ما است. ازلحاظ کالری، آب پرتقال ۴۷ کالری در هر ۱۰۰ میلیلیتر دارد.



نظرات (0)