دانستنیها

دارچین چربی سوز

دارچین ادویه خوش طعم و بویی است که علاوه بر طعم دادن به غذا باعث بالا رفتن متابولیسم و چربی سوزی و لاغری میگردد از این رو بهتر است با بیشتر با خواص این ادویه چربی سوز آشنا گردید.

ادامه مطلب

خرمای شگفت انگیز

خُرما با نام علمی Phoenix dactylifera گیاهی تک‌لپه‌ای و گرمسیری جزو تیره نخل‌ها است که میوه‌اش خوراکی و دارای هسته‌ای سخت، پوستی نازک و طعمی شیرین است و شکل خوشه‌ای بزرگ از شاخه آویزان می‌گردد، ارتفاع نخل به ۱۰ تا ۲۰ متر یا بیشتر می‌رسد.

ادامه مطلب

با این مواد غذایی جلوی گرمازدگی را بگیریم

گرمازدگی موقعیتی حادّ و تهدید کننده زندگی است که در این حالت سیستم تنظیم کننده دمای بدن ، به دلیل قرار گرفتن طولانی مدت در هوای گرم یا تولید بیش از حدّ گرما در بدن و یا وجود هر دو حالت ، از کار می افتد.درحالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند.

ادامه مطلب

خوردن آب سرد ممنوع

خوردن آب سرد ممنوع مضرات و مشکلات خوردن اب سر برای بدنسازان و ورزشکاران

در روزهای گرم تابستان هرگز آب سرد نخوری زیرا برای بدن بسیار مضر است و سلامت جسمانی شما را تهدید میکند ما در این مطلب دلایل آن را شرح دادیم تا با آگاهی بیشتر نسبت به مصرف آب یخ تجدید نظر کنید :

ادامه مطلب

0
به اشتراک بزار