HMB (Beta-hydroxyl Beta- methyl butyrate)یک مکمل غذایی قدیمی و با سابقه می باشد، که همیشه شهرت کارایی این محصول در عرصه بدنسازی به گوش رسیده است.

HMB از تفکیک آمینو اسید Leucine در بدن بدست می آید و در عدم تحلیل و تجزیه پروتئین و بافت ماهیچه ای بدن کمک می کند تا بدن شما بتواند پس از تمرین های سنگین ورزشی به بازسازی عضلات بپردازد. و در واقع این محصول نه تنها به افزایش توده ماهیچه در بدن و چربی سوزی کمک شایانی میکند بلکه باعث استقامت عضلانی می شود تا بدنسازان بتواند در جهت پرورش عضلات خود پس از تمرین گام موثری بردارند.

این آمینو اسید معمولا توسط خود بدن در اثر مصرف مواد غذایی پروتئین دار ساخته میشود اما این میزان برای ورزشکاران کافی نمی باشد.لذا مصرف این مکمل غذایی می تواند در تامین Leucine مورد نیاز بدن به شما کمکم کند.
این محصول از تفکیک و تجزیه پروتیین آب پنیر، گلوتامین ، creatine و کربوهیدرات ها بدست می آید و شامل کلسیم B و منوهیدرات می باشد.

بهبود عضله سازی
ریکاوری و بازسازی ماهیچه و تسریع این امر
کاهش میزان تجزیه ماهیچه پس از تمرین
چربی سوزی
کاهش کلسترول خون
افزایش قدرت اکسیژن رسانی

بهترین راه برای یافتن طریقه مصرف مکمل غذایی مراجعه به پزشک متخصص، کارشناس تغذیه و یا مربی بدن سازی خود می باشد. اما به طور معمول و برای شروع می توان روزانه سه وعده  از این محصول را استفاده کرد .

با مشورت پزشک متخصص ، دکتر تغذیه  و یا مربی ورزشی مصرف گردد.

بانوان باردار از مصرف HMB خودرای کنند.
هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
بیماران کلیوی و افرادی که دارای بیماری های متابولیسمی هستند بهتر است از این محصول استفاده نکنند.
کسانی که بیماری کبدی دارند از مصرف این محصول بپرهیزند.

این مکمل غذایی تولید کمپانی به نام MET-RX می باشد که شامل 90 کپسول موثر عضله سازی است. برای خرید این محصول و کسب اطلاعات بیشتر به کانال تلگرام سعید اردلان سر بزنید.

                                                                                               

                                  

• سایر مکمل های غذایی و ورزشی