ویتامین D و تاثیر آن در پرورش اندام
ویتامینD معروف به کلسیفرول از جمله ویتامین های موثر در پرورش اندام می باشد که نقش اساسی را درنحوه انقباض ماهیچه ها و عضلات بر عهده دارد و وظیفه اصلی آن جذب فسفر و کلسیم مورد نیاز بدن جهت حفظ سلامت است.
ویتامینD معروف به کلسیفرول از جمله ویتامین های موثر در پرورش اندام می باشد که نقش اساسی را درنحوه انقباض ماهیچه ها و عضلات بر عهده دارد و وظیفه اصلی آن جذب فسفر و کلسیم مورد نیاز بدن جهت حفظ سلامت است.
پاراهورمون ها (استروئیدهای قانونی) مکمل های تازه وارد پرورش اندام می باشد که توجه بسیاری را به خود جلب کرده است ، این مکمل ها حاوی پیش هورمون هایی می باشند که در بدن انسان تبدیل به هورمون می گردند و عمده فعالیت آن ها بر روی سطح تستوسترون می باشد.
گابا یا همان آمینو بوتیریک اسید، یکی از اسید های غیر ضروری می باشد که در بدن انسان به طور طبیعی تو لید می گردد و به عنوان آرامش بخش مغز شناخته می شود، آمینو ینوبوتیریک از دو ماده گلوتامیک اسید و ویتامین B6 تشکیل شده است . گابا در تمام نقاط مغر وجود دارد و نقش مهم انتقال دهنده پیام های عصبی و هماهنگ کننده شبکه های موضعی عصبی را برای بدن ایفا می کند.
اگر شما به دنبال یک چربی سوز سالم و موثر می گردید بدون شک به سراغ عصاره چایی سبز بروید ، عصاره این گیاه فوق العاده زمینه مناسبی را از طریق افزایش توان مصرف انرژی ، افزایش هورمون اصلی چربی سوزی و همچنین افزایش متابولیسم بدن برای چربی سوزی در بدن شما ایجاد می کند.
این گیاه جادویی سرشار از آنتی اکسیدان ها و کافئین و پولی فنول ها می باشد، که این مواد در کنار هم در رسیدن به چربی سوزی و کاهش وزن کمک شایانی میکند.
کافئین یک چربی سوز قوی و فزاینده انرژی می باشد که می تواند متابولیسم بدن شما را افزایش و خستگی بدن را کاهش بخشد، از این رو یک ماده غذایی مفید برای پرورش کاران به شمار می رود.
کافئین میزان هوشیاری ، ضربان قلب، تولید ادرار و گوارش را تحریک میکند و به کار میاندازد و همین دلیل باعث به تاخیر افتادن خستگی در بدن می شود.