همه چیز در مورد مکمل ها

مکمل غذایی CLA

CLA یک مکمل غذایی پیشرفته و منحصر به فرد است برای ورزشکاران پرورش اندامی که میخواهند به شرایط ایده آل دست پیدا کنند . این مکمل غذایی که مخفف Conjugated Linoleic Acid و یا همان لینولئیک اسید کونژوگه است، از اسیدهای چرب آزاد مواد طبیعی چون گوشت و لبنیات میباشد.

ادامه مطلب

ویتامین B1 و تاثیر آن در بدنسازی

یکی از ضروری ترین ویتامین های مورد نیاز بدن ویتامین B1 می باشد که عملکرد اساسی در بدن دارد .این ویتامین که به نام تیامین معروف است که باعث سوخت و ساز قند ها در بدن انسان می شود و کمک شایانی به عملکرد اعصاب می کند.

ادامه مطلب

پروتئین کراتین (Keratin)

اگر شما به دنبال یک بمب انرژی واقعی می گردید باید به سراغ پروتئین کراتین بروید و تاثیر آن را در سرعت و قدرت عضله سازی ببینید.این مکمل غذایی یک نوع پروتئین است که در بدن به صورت پروتئین فسفاته وجود دارد و به عنوان مکمل غذایی برای بسیاری از ورزشکاران الی الخصوص علاقه مندان به پرورش اندام به کار میرود.

ادامه مطلب

ویتامین B12 و تاثیر آن در پرورش اندام

ویتامین B 12 از ویتامین های بسیار ضروری بدن می باشد که همه ی افراد و گروه های سنی نیاز به مصرف روزانه این ویتامین مهم و موثر را دارند. ویتامین B12 به رشد سلول های بدن ، سلول سازی ، رشد عضلات و متابولیسم كربوهیدرات ، بافت و سیستم عصبی بدن ، سلامت مغز استخوان و به ویژه خو نسازی کمک می کند.

ادامه مطلب

0
به اشتراک بزار