هویج مفید را بشناسید

هویج مفید را بشناسید

هویج،ترد، خوشمزه و سرشار از مواد مغذی میباشد و منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K، پتاسیم و آنتی اکسیدان است. این نارنجی رنگ ترد دارای مزایای فراوانی برای سلامتی است و غذای عالی برای کاهش وزن نیز محسوب می شود و با سطوح پایین کلسترول و بهبود سلامت چشم ارتباط دارند.

 ویتامین ها و مواد معدنی هویج:

  • ویتامین a
  • ویتامین k
  • ویتامین b6
  • فیبر
  • آنتی اکسیدان 
  • پتاسیم 

فواید هویج 

  •  تقویت سیستم ایمنی بدن
  • سم زدایی بدن
  • محافظت از پوست
  • سلامت دستگاه گوارش
  • سلاما استخوان ها
  • تقویت بینایی و دید در شب
  • تقویت ناخن
  • کمک به کاهش وزن
  • تصفیه و تمیز کردن کبد

    نظرات (0)

    هیچ نظری در اینجا وجود ندارد

    نظر خود را اضافه کنید.

    ارسال نظر بعنوان یک مهمان ثبت نام یا ورود به حساب کاربری خود.
    پیوست ها (0 / 3)
    مکان خود را به اشتراک بگذارید
    0
    به اشتراک بزار